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月经不调怎么治-应根据周期对症食疗

文章来源:沈阳京科妇科医院发布日期:2014-09-30

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月经不调怎么治-应根据周期对症食疗?沈阳京科妇科-月经不调,是女性的一个常见问题,生活中引起月经不调的原因很多,如精神压力、劳倦过度,使脏气受损,肾脾功能失常,气血失调等等。只有切实消除这些的问题根源,才能有效的治疗月经不调。中医养生的观点非常独特,根据月经不调症状进行归纳,并提供了相应的食治方案,女性朋友们可看自己属于以下哪类 型,然后再对症施治。

月经不调怎么治-应根据周期对症食疗? 月经先期:

月经不调怎么治-应根据周期对症食疗?月经周期提前一周以上,甚至十来天来称为“月经先期”,发病机理主要是血热妄行和气虚,冲任二脉不固所致。常见于血热和气虚两症型。

1. 血热——则须清热凉血

月经不调怎么治-应根据周期对症食疗?血热通俗地说,就是热毒浸入血液,也就是上火。发病原因主要是体质阴虚,喜吃辛辣,服用过温热的药物品,或者肝火太旺,阴虚内热。血热分实热和虚热。实热一般症状重,来势猛,临床表现为月经提前,量多,颜色发红或发紫,质地黏稠,面红,舌质红,心烦口渴,小便黄。虚热一般症状轻,时间长,量少或者淋漓不尽, 颜色红,质地黏稠,面红,舌质红,手足心热,伴乳房、胸胁和小腹肿痛。

【绿茶红糖水】绿茶、红糖各适量,先煮浓茶1碗,去渣放入红糖调化后饮服。月经前,每日2剂,可连用数天。

2. 气虚——则须益气养血

月经不调怎么治-应根据周期对症食疗?气虚简单地说,就是人体脏腑功能的减弱。发病原因主要是饮食劳倦,思虑过度,损伤心脾,血失统摄,以致月经提前。具体表现为月经提前,量多,色红,质稀,面色萎黄,小腹空坠,气短懒言,饮食无味。

【党参黑豆汤】党参9克,黑豆、红糖各30克,三味一起加水煎汤,至豆烂饮服。月经前每天1剂,可连服6-7剂。

月经不调怎么治-应根据周期对症食疗? 月经后期:

月经周期延长,超过三十五天以上者叫做“月经后期”。主要是气血运行不畅,冲任二脉受阻,以致血海不能按时满盈。多见于血寒、血虚、气滞三型。

1. 血寒——则须温经散寒

血寒就是血液寒性,血性不畅。发病原因主要是经期感受寒凉或过食生冷,冒雨涉水或素体阳虚,阴寒内盛,以致经脉不通。临床表现为经期迟后,量少,色黯有血块,小腹冷痛,得热则减,畏寒肢冷,面色苍白,舌质紫暗苔白。

【当归泡甜酒】当归30克,肉桂6克,甜酒500克。用甜酒浸泡前两味药一周以上,方可服用。每日1-2次,每次30-60克。

2. 血虚——则须补血益气

血虚就是血液生成不足。发病原因是因长期失血,或重病久病,血虚气弱,经水不能如期来潮。临床表现为月经后期,量少,色淡,质清稀,小腹空痛,头晕心悸,面色无华,舌质淡。

【黄酒送黑鱼头灰】黑鱼头1个,黄酒适量。将黑鱼头晒干后煅灰备用。每日两次,每次用量为5-10克,黄酒送服。月经前开始服用,连用3-5天。可以很好地养血滋阴,活血消瘀。

3. 气滞——则须开瘀行气

月经不调怎么治-应根据周期对症食疗?中医讲,气是血液运行的动力,是一种功能。气行则血行,气滞则血瘀。多因情绪紧张,愤怒忧思,生活环境寒冷,气不通,致血运行不畅,冲任受阻,以致月经后期。临床表现为月经后期,量少,色正常或暗红有块,舌苔正常或薄黄,伴胸胁、乳房胀痛或小腹胀痛。

【山楂红糖水】山楂50克,红糖30克。山楂水煎去渣,冲红糖温服。月经前,每日两剂,连服3-5天。具有温阳化瘀之功*。

月经不调怎么治-应根据周期对症食疗?对于月经不调的女性朋友而已,比较好要调整的是心态,保持乐观爽朗的心态,然后,在生活中要注意自身保暖,避免感寒着凉,月经期一定要做好自己的保健。如发现月经异常,也不必慌张,对症食疗。月经不调自然就会远离我们。

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